Сьогодні відбулася урочиста церемонія випуску магістрів. Цей теплий і натхненний день об'єднав випускників, їхніх рідних, друзів та викладачів, які прийшли розділити цю особливу мить разом.
Новоспечені професіонали ділилися своїми спогадами, теплими словами подяки та планами на майбутнє. Щирі побажання міцного здоров'я, нескінченної віри у себе та натхнення супроводжували цей захід.
Дорогі випускники!
Нехай ваш професійний шлях буде наповнений добрими справами, а кожен день приносить нові можливості та радість від обраної справи! У добру путь! Удачі вам! І пам’ятайте: ваша Alma Mater завжди відкрита для вас.

Шановні захисники і захисниці!

Бондар Ірина, Шевелин Віталій, Патій Віктор, Пруткогдяд Олександр, Ткачов Михайло, Філімоновський Анатолій, Кузьменко Костянтин; батьки студентів, долучені до лав ЗСУ; а також всі-всі-всі, хто рухає нас всіх до Перемоги у складі Збройних Сил!

Вітаємо вас із Днем Збройних Сил України! Цей день – нагадування про вашу мужність, незламність і відданість рідній землі. Завдяки вашій силі духу та самовідданій праці, ми можемо вірити у світле майбутнє нашої держави. Ми глибоко цінуємо вашу щоденну боротьбу за свободу, безпеку і мир. У цей складний час ваша стійкість і сила надихають кожного з нас. Нехай у ваших родинах панує затишок і любов, а у ваших серцях – віра у перемогу. Бажаємо вам міцного здоров’я, незламного духу і спокою, що обов’язково прийде після перемоги.

Слава Україні! Героям слава!

Щиро вітаємо вас із Міжнародним днем волонтера!

Ваші щоденні зусилля, відданість і чуйність є прикладом справжнього людського милосердя та незламної сили духу. Завдяки вашій допомозі та підтримці світ стає кращим, а серця людей наповнюються вірою в добро.
У ці непрості часи ваша робота набуває особливого значення, адже саме ви допомагаєте тим, хто цього найбільше потребує. Ми пишаємося вами та дякуємо за кожен ваш внесок, який змінює життя на краще.
Нехай ваша енергія, натхнення та щире бажання творити добро завжди знаходять підтримку та відгук у серцях людей! Бажаємо вам міцного здоров’я, сил і незгасимої мотивації у вашій благородній справі.
Також з гордістю відзначаємо, що наш факультет бере активну участь у волонтерському русі, - і це стосується як студентів, так і співробітників. Зокрема, сьогодні доцент Харченко А.О. був відзначений подякою від оперативного командування «Північ» Сухопутних військ Збройних сил України за плідну співпрацю, підтримку та допомогу.
То ж, разом до перемоги!

Безоплатне навчання кібергігієні та здобуття цифрових навичок на порталі «Дія.Освіта»

Запрошуємо всіх бажаючих скористатися унікальною можливістю безоплатно навчатися кібергігієні та розвивати цифрові навички на порталі «Дія.Освіта» (https://osvita.diia.gov.ua/).

В умовах повномасштабної війни росії проти України цифрові знання мають вирішальне значення для: протидії пропаганді та дезінформації; розпізнавання фейків; ефективного використання цифрових технологій для особистої безпеки; сприяння перемозі та забезпечення сталого розвитку країни.

Проєкт «Дія.Освіта» уже допоміг понад 6 мільйонам українців опанувати важливі цифрові навички. Наступний крок – зміцнити ці знання та створити надійний захист у цифровому середовищі для кожного громадянина. Долучайтеся до програм і розширюйте свої можливості разом із «Дія.Освіта»! Навчання доступне для всіх охочих незалежно від віку та рівня підготовки.

Вітаємо кафедру педагогіки І весь наш факультет з успішним проходженням акредитації освітньо-професійної програми «Педагогіка вищої освіти»!

Раді повідомити, що 22.10.2024 відбувся цікавий та корисний семінар з Dr. Milana Michaljow Stellvertrende Schulleiterin Gesamtschule Woltersdorf (Доктор Мілана Міхальов, заступник директора загальноосвітньої школи м. Вольтерсдорф, Німеччина). Вона поділилася безцінним досвідом, як у німецьких школах організовано підтримку для дітей з психологічними та соціальними проблемами.

Основні теми, що обговорювалися: *Як працюють шкільні психологи та соціальні працівники. *Інклюзія та адаптація дітей з особливими потребами. *Використання інновацій у психологічній підтримці. Співпраця шкіл з сім'ями для створення підтримуючого середовища.

Особливо цікаві питання, які обговорювалися: *Які зміни у поведінці дітей спостерігаються в останні роки? *Які виклики постають перед школами в наданні підтримки?

Цей захід був надзвичайно інформативним та корисним для всіх учасників, особливо для майбутніх педагогів, які прагнуть покращити свої навички у роботі з дітьми з особливими потребами.

Дякуємо пані Мілані за її експертний внесок і за те, що надихнула нас новими ідеями та підходами до соціально-психологічної підтримки школярів!

Долучайся до Всеукраїнського відкритого конкурсу CYBER SECURITY CAMP

Із жовтня 2024 року по березень 2025 року за сприяння кіберполіції України, компанії Binance, Харківського національного університету внутрішніх справ та ГО «Брама» незабаром стартує національний конкурс для студентів CYBER SECURITY CAMP.

Цей конкурс надає можливість здобувачам закладів вищої освіти перевірити свої навички у сфері інформаційних технологій та кібербезпеки, виконуючи завдання за різними напрямами.

Учасники конкурсу мають змогу навчитися кібергігієні та безпеці з віртуальними активами, виграти поїздку у Буковель і розділити 1 300 000 гривень призового фонду!

Для того, щоб взяти участь у Конкурсі, потрібно заповнити електронну анкету-заявку за посиланням.

Вчора в Каразінському відбувся День відкритих дверей. Ми були надзвичайно раді вітати майбутніх студентів-психологів. Незабаром побачимось вже на парах))) А поки бажаємо максимально успішно закінчити школу та поступово налаштовуватися на вступну кампанію. До зустрічі!

Вітаємо нашу Олену Володимирівну Гуляєву із присвоєнням звання доцента!!!!!!!

Пишаємось! Так тримати! Бажаємо подальших професійних звершень та робочого натхнення!

Увага!!!!!

У четвер, 19.09, о 15-15 відбудуться загальні збори трудового колективу факультету психології.

Порядок денний:

1. Звіт декана про роботу факультету у 23/24 навчальному році.

2. Про рекомендацію представників факультету до складу Вченої ради університету.

3. Різне.

До Вашої уваги - Проєкт Рішення загальних зборів факультету психології від 19 вересня 2024 року.

Пропозиції та зауваження просимо надсилати на пошту факультету: psychology@karazin.ua

Мельник Дарʼя Віталіївна,ПС-41

Іменна стипендія Верховної ради України

Рябуха Катерина Олександрівна, Пс-41

Академічна стипендія імені М.С. Грушевського

Дорога факультетська спільното !
Щиро вітаю вас з початком нового навчального року, вітаю з Днем знань. 
Попри обстріли, попри негаразди з глибокою вдячністю нашим захисникам, вірою в Перемогу ми  відкриваємо нову, 220-ту сторінку  історії рідного Каразінского і 25-ту сторінку рідного факультету.
Впевнена, нашою працею, нашим навчанням, нашими науковими пошуками ми зробимо цей ювілейний рік успішним.
Сердечно вдячна кожному співробітнику,  кожному студенту за відданість  факультету, рідному Університету.
Щиро вітаємо на факультеті наших першокурсників.
Здоров'я,  родинного благополуччя,  здійснення всіх мрій!!!!
Зі Святом,  вельмишановні колеги, дорогі студенти!!!
Хай живе і процвітає наша Alma Mater!
Вклоняємось до землі нашим захисникам!
Слава нашій рідній незалежній Державі.

З глибокою вдячністю, декан факультету, Надія Крейдун

ЗУСТРІЧАЙТЕ!

НАША ГОРДІСТЬ! НАШІ ПЕРШОКУРСНИКИ!

ВІТАЄМО НАШИХ НОВОСПЕЧЕНИХ ПЕРШОКУРСНИКІВ!!!!!!!!!!

Список першокурсників денної форми

Список першокурсників заочної форми

Студенти та викладачі факультету психології відвідали літню школу в CITY College, Європейському кампусі Університету Йорка.

З радістю повідомляємо, що з 23 по 29 червня 2024 року делегація від Харківського національного університету імені В.Н. Каразіна, до складу якої увійшли 7 студентів та 2 викладачі факультету психології, відвідала CITY College, Європейський кампус Університету Йорка у місті Салоніки, Греція.

Метою візиту було відвідування літньої школи, яка спрямована на розвиток академічних навичок та навичок взаємодії. Програма літньої школи включала різноманітні лекції, семінари та практичні заняття, що дозволило учасникам значно покращити свої знання та вміння.

Усі учасники висловили своє задоволення від участі у літній школі та підкреслили важливість отриманого досвіду для подальшого навчання та професійного зростання. Ми висловлюємо щиру подяку CITY College та Університету Йорка за теплий прийом і високий рівень організації заходу.

З нетерпінням чекаємо на подальшу співпрацю та нові можливості для наших студентів та викладачів!

Увага!

День відкритих дверей

Час: 10 черв. 2024 12:00 PM

https://us02web.zoom.us/j/86935749610?pwd=8rlZ41wpy8pxWn7J4PgIpvHEvTjZa6.1

Ідентифікатор конференції: 869 3574 9610 Код доступу: c3LHHj11

Нічого не плануйте на 25 травня — у Каразінському стартує «Марафон освітніх можливостей»!

Стартуємо в суботу з презентації: «Від студентів — абітурієнтам», яка проходитиме за підтримки представників Студентської ради та Профспілкової організації студентів, аспірантів і докторантів.
25 травня о 12:00 в онлайн-форматі ви дізнаєтеся все про Каразінський університет від студентів. Що буде?
Інтерактивний формат: поставте всі запитання та наживо поспілкуйтеся з каразінцями
Таємна інформація стане видимою: попліткуєте і дізнаєтеся всі секрети, які не розкажуть викладачі.
Зазирнете у світ Каразінського: почуєте, як відбувається навчання та дозвілля в університеті.
Передбачите майбутнє: студенти розкажуть про можливості та працевлаштування.
Від вас треба лише одна дія — перейти за посиланням та зареєструватися на зустріч.
Це тільки перший івент у межах «Марафону освітніх можливостей»! А вже з понеділка по буднях протягом трьох тижнів кожен факультет окремо презентуватиме себе.

Стежте за новими анонсами на наших сторінках. Чекаємо вас на першій зустрічі «Від студентів — абітурієнтам»

УВАГА!

Розклад роботи Екзаменаційної комісії з випуску бакалаврів денної форми навчання факультету психології у 2024р.

Розклад роботи Екзаменаційної комісії з випуску бакалаврів заочної форми навчання факультету психології у 2024р.

Факультет психології запрошує усіх зацікавлених осіб на публічну лекцію на тему "Сучасний педагог та цифрові технології". Ця лекція присвячена актуальним питанням інтеграції цифрових технологій у педагогічну діяльність та їхньому впливу на процес навчання.

• Роль сучасного педагога у цифрову епоху
• Огляд сучасних цифрових інструментів та платформ для викладання
• Переваги та виклики цифровізації освіти
• Етика та безпека у цифровому навчанні

Успішне проведення ІІ-ої Всеукраїнської науково-практичної конференції на факультеті психології ХНУ імені В. Н. Каразіна
16-17 травня 2024 року на факультеті психології Харківського національного університету імені В. Н. Каразіна успішно пройшла ІІ-а Всеукраїнська науково-практична конференція «Сучасні освітні методики та технології в умовах викликів сьогодення». Захід відбувся у форматі онлайн на платформі ZOOM.
Конференція розпочалася 16 травня з реєстрації учасників та секційних засідань, де науковці з різних куточків України представили свої дослідження та обговорили актуальні проблеми сучасної освіти. Тематика виступів включала сучасні педагогічні практики, використання цифрових додатків у навчанні, формування рефлексивного мислення, застосування штучного інтелекту у викладанні, а також впровадження VR та AR технологій у педагогічний процес.
На наступний день, 17 травня, конференція продовжилася з новими секційними засіданнями, де були розглянуті питання цифрових технологій в освіті, викликів постковідного часу, тенденцій цифрової трансформації освіти та інші важливі аспекти сучасної педагогіки. Після перерви учасники зібралися на заключне засідання, де підбили підсумки, вислухали виступи голів секцій та прийняли резолюцію конференції.

На факультеті психології відбувся захід для освітян на тему "Штучний інтелект в освіті: нам є куди рухатися!" Учасники мали змогу ознайомитися з найсучаснішими досягненнями у сфері штучного інтелекту (ШІ) та дізнатися, як ці технології можуть бути інтегровані в освітній процес. У заході прийняло участь 187 часників з різних закладів освіти Харкова та України.
Основні напрями заходу:

• Огляд основних понять та принципів роботи ШІ.
• Демонстрація реальних можливостей впровадження ШІ у закладах освіти .
• Обговорення етичних питань та викликів, пов'язаних з ШІ.
• Підходи до забезпечення етичного використання ШІ в освіті.
• Використання конкретних інструментів ШІ.

Воркшоп на тему «Привабливе дистанційне навчання: доступність, інтеракція, якість» проходив на факультеті психології та був відкритий для усіх зацікавлених осіб. Основною метою заходу було обговорення актуальних питань та викликів, пов'язаних з організацією дистанційного навчання, а також обмін досвідом і кращими практиками у цій сфері.

ВІТАЄМО
переможців  конкурсу
курсових робіт 2 курсу (23-24 н.р.)
та їхніх наукових керівників!

1 місце
Щегольковський Максим  (8,7 б.); науковий керівник – Харченко А.О. Лазаренко Софія (8,7 б.); науковий керівник – Невоєнна О.А. Шаповал Ірина (8,7 б.); науковий керівник – Милославська О.В. Іванющенко Марія (8,7 б.); науковий керівник – Аккая К.О.

2 місце
Уніковська Софія (8,3 б.); науковий керівник – Кряж І.В. Рафаєлян Ельвіра (8,3 б.); науковий керівник – Харченко А.О.

3 місце
Андреєва Єлизавета (8 б.); науковий керівник – Олефір В.О. Гавриш Ольга-Єва (8 б.); науковий керівник – Гімаєва Ю.А. Сурженко Світлана (8 б.); науковий керівник – Гуляєва О.В.

НМК висловлює подяку членам конкурсної комісії доц. Яворовській Л.М., доц. Скворчевській Є.Л., ст.викл. Лісеній А.М

1 курс
Дейнека Дмитро
Колісник Тетяна
Синєгубенко Поліна
Корженко Поліна
Пономарьова Ганна
Іоаннісян Діана
Кішик Єлизавета
Паненко Діана
2 курс
Волошина Алісія
Одокієнко Анна
Потапова Валерія
Щегольковський Максим
Стрельцова Вікторія

3 курс
Арістархова Валерія
Бобрицька Ангеліна
Боряк Катерина
Захарова Юлія
Мельник Дар’я
Рябуха Катерина
Турас Валерія
Броницька Антонина
Кисельова Марія
Родченко Аліна
Петренко Катерина
Тимохіна Владислава
Юрченко Вероніка

4 курс
Білай Ольга
Вовченко Дар’я
Захарчук Анна
Васильєва Анастасія
Бойко Ярослава
Лисецький Димитрій
Секішова Марія
Магістри
1 курс
Горностаєва Олена
Єрмак Ілля
Кавок Фуад Богдан
Мірошниченко Ольга

НАША ГОРДІСТЬ!

Сьогодні видався доволі продуктивний день.

Так, наші студенти провели захід для всіх охочих, присвячений розкриттю тематики ментального здоров`я.

Ми вкотре продемонстрували, наскільки затребуваними сьогодні є психологічні знання.

Далі - більше!

Якщо перевірку пройдено (про це повідомлять кафедри найближчими годинами), необхідно підготувати пакет документів (паперових), який має бути наданий на кафедру до 16-00, 04.12.2023:
- РОЗДРУКОВАНА ТА ПЕРЕПЛЕТЕНА кваліфікаційна робота: повний варіант з додатками.
До роздрукованої та переплетеної роботи додаються:
- Заява на перевірку (додаток 1) – роздрукована та особисто підписана (тобто, паперовий варіант тієї, скан-копія якої надсилалася Вами разом з роботою для перевірки) (2 шт).
- Протокол перевірки – заповнений та підписаний Севост`яновим П.О. протокол з результатами перевірки, який надіслала кафедра. Його слід просто роздрукувати (2 шт).
- Висновок (додаток 3) – заповнюється все, окрім відмітки у безпосередньому висновку, та підписів (прізвища керівника та завідувача кафедри вписуються) (2 шт).
- Завдання – роздруковане та особисто заповнене. Там, де має заповнювати керівник (кількість балів і підпис), лишаємо порожнім. Підпис студента є обов’язковим.
- Подання – роздруковане та особисто заповнене. Заповнюється: прізвище та ініціали завідувача кафедри, прізвище та ініціали інспектора, тема роботи, власні прізвище та ініціали. Результати роботи та висновок керівника також вносяться студентом, але вони мають братися в керівника – їх можна вносити як в електронній версії до друку, так і після нього власноруч; але це має бути обов’язково саме та інформація, яку надасть керівник. Місця для підписів лишаємо порожніми.
- Рецензія. Роздруковується та заповнюється власноруч. Керівник має надати інформацію щодо рецензента, - саме його слід вписувати в рецензію. Також студент сам відмічає необхідні пункти рецензії у відповідності до вказівок керівника. Додаткові дані, зауваження та загальний висновок – те ж саме. Місце для підпису лишаємо порожнім.
- Записана на електронний носій версія кваліфікаційної роботи, ідентична до тієї, що надавалася на перевірку (CD, DVD / r, rw). Можливий варіант на флеш-накопичувачі, але майте на увазі, що роботи передаються в архів, отже, носії студентові не повертаються.
АДРЕСА ДОСТАВКИ: Факультет психологіі, ауд. 6-59, Майдан Свободи 4, ХНУ імені В.Н. Каразіна, Харків, Украіна 61022. Телефон для кур’єрської служби: 0663739409.
ДОСТАВКА СПЛАЧУЄТЬСЯ ВІДПРАВНИКОМ!!!!!

Сьогодні останній день нашого тижневого калейдоскопу повідомлень від психологів в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?". До Вашої уваги - інформація від Андрія Олександровича Харченка.

В тривалій стресовій ситуації рекомендується:

1. 1. Пам’ятати, що стрес є певною реакцією на виклики середовища з ціллю прилаштуватися до нових умов, що (при тривалому впливі стресових чинників на психіку) має такі свої фази, як: тривога, виснаження та знесилення (на цих фазах допомога нашому організму найбільш необхідна). Тому дуже важливо розуміти реакції свого організму та психіки в цих ситуаціях та вміти собі допомогти.
2. 2. Не допускати зростання інформаційного стресу, що може виникати від перенасичення новинами та інформацією негативного характеру. Безумовно, ми хочемо дізнаватися про все, що відбувається навіть тоді, коли мова йде про небажані події, проте важливо лімітувати, обмежувати себе в об’ємі інформації, яку ми отримуємо щодо ходу цих подій.
3. 3. Не знаходитися годинами в соціальних мережах та переглядати відео чи будь-який інший контент щодо подій в Україні, тому що це може прискорювати виникнення депресивних станів, апатії та ін., тому надзвичайно важливо наповнювати цей час, по можливості, включенням в професійну діяльність, волонтерством, освітнім процесом, хобі, прогулянками на свіжому повітрі та ін.
4. 4. Максимально зберігати можливість спілкуватися з оточенням: рідними, друзями, знайомими. Ми соціальні за своєю природою, тому потребуємо комунікувати з іншими, хочемо бачити, що не тільки ми  одні опинилися в тій чи іншій ситуації, хочемо навіть в екстремальній ситуації мати змогу розмовляти та відчувати, що життя триває. Тільки ми самі можемо собі в цьому допомогти, тому бажано не замикатися та не ізолюватися від оточення. Це дає додаткове відчуття безпеки. Пам’ятайте, що проста розмова може бути підтримкою та розрадою в скрутній ситуації не тільки для вас, а й для людей, які поруч. Тому будьте також уважними до оточення, особливо в хвилини, коли бачите, що іншому складно.
5. 5. Не соромитися боротися зі стресом тими звичками, які можуть здаватися не вчасними та недоречними. Це може бути навіть спів чи розважання себе, наприклад, грою в міста та ін.
6. 6. Відслідковувати в собі неадаптивні думки на кшталт: «Все погано», «Я не зможу це подолати» та ін. Допомагати собі формулюванням позитивних настанов: «Я зможу», «Ця ситуація не триватиме вічно», «Я вірю в себе і як би не було складно, я це подолаю».

Будемо особливо уважними один до одного у складний час! Ми віримо в нашу перемогу! Ми все подолаємо! Тримаймося разом! До зустрічі в стінах нашого рідного університету!

Андрій ХАРЧЕНКО

Сьогодні в рамках тижневого калейдоскопу повідомлень від психологів в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" - інформація від Алли Михайлівни Лісеної.

10 правил проходження важких життєвих ситуацій:

1. Люди по-різному реагують на ту саму ситуацію. Вибір за людиною.
2. Людина має всі необхідні ресурси для проходження важких життєвих ситуацій. Немає безвихідних ситуацій.
3. Людина здатна сама формувати свої життєві ситуації усвідомлено чи несвідомо.
4. Тільки з'єднання з життєвою ситуацією (залучення до процесу) відкриє двері для її звільнення та трансформації, допоможе знайти сенси та цінності.
5. Все, що болісно має бути прийняте, з болем необхідно налагодити діалог. Болючою є не ситуація, а ідея людини про те, що це важко, погано, боляче, неправильно.
6. Контролюйте лише те, що можна контролювати та відпустіть або прийміть те, що не можна.
7. Кожна життєва ситуація несе у собі величезний потенціал, чи це урок, чи досвід, чи розвиток.
8. Кожна життєва ситуація потрібна людині для її розвитку, ситуація стає важкою, коли людина відвертається від реальності, протестує проти неї, не хоче приймати.
9. Не треба ситуацію оцінювати, просто дозвольте їй бути. Нехай усе буде так, як є. Довіряйте життю, куди б воно вас не завело. Тільки після прийняття починається подолання та зцілення.
10. Потім слід подякувати важкій життєвій ситуації за урок і досвід. Вчіться дякувати за те, що було у Вашому житті, і не засмучуйтесь про те, що втратили. Дякуйте тому, що є зараз, у багатьох цього немає. Подяка стає внутрішнім ресурсом. Вібрації подяки починають притягувати позитивні події у ваше життя.

Алла ЛІСЕНАЯ

Сьогодні в рамках тижневого калейдоскопу інформаційних повідомлень від психологів в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" - поради від Сергія Олеговича Богдановського.

Почуття провини та як із ним впоратися

Почуття провини на сьогодні доволі розповсюджене явище серед нашого населення, особливо під час воєнного стану, коли українці вимушено покинули свої домівки. Хтось із нас мав більше ресурсів задля збереження життєдіяльності, а хтось – менше, або вони були взагалі відсутні. Деякі вступили до лав ЗСУ, а дехто, через обмеженість можливостей здоров’я, не міг/могла цього здійснити. Також для чималої кількості українців притаманним було провина через те, що вони уціліли після обстрілів, так звана «провина уцілілого». Попередні чинники та низка інших власне і зумовлюють формування феномену почуття провини.

Надмірне переживання даного почуття може сприяти формуванню стресу, що у свою чергу негативно впливає як на фізичне, так і ментальне здоров’я людини.

Для подолання чи зменшення прояву почуття провини рекомендуємо вам техніку «Когнітивної реструктуризації». Для пропрацювання цього запиту вам потрібно відповісти на наступні запитання:

1) Виписати цю думку (щоб мозок зрозумів, що це просто думка, а не є насправді);  

2) Пишемо докази цього (ЗА) – тобто підтвердження думки у конкретній ситуації;

3) Пишемо докази (ПРОТИ) – спростування думки;

4) Що ви сказали б людині, яка думає так як і ви?

5.) Як би ви заспокоїли людину, яка звернулася до вас зі схожою ситуацією?

6.) Більш раціональна думка. Наприклад, «Я роблю те, що можу, там, де можу, з тими силами, які в мене є».

Таким чином, рекомендовано зберігати баланс між почуттям провини та здатністю себе прощати, також перевага надається навичкам регуляції цього почуття, з метою уникнення його негативних наслідків.

Сергій БОГДАНОВСЬКИЙ

Запрошуємо Вас приєднатися до святкування Дня ментального здоров’я 10 жовтня 2023 року,яке буде проводитися в Єрмілов центрі (ХНУ імені В.Н. Каразіна).
В межах святкування Дня ментального здоров’я буде проводитися інтерактивний івент «Подорож до ментального здоров’я», на якому кожен може ознайомитися з техніками самодопомоги, випробувати їх на собі і відчути їх ефективність, оскільки ментальне здоров’я розпочинається з простих речей: вміння заспокоїти себе, стабілізувати свій стан і знайти ресурси рухатися далі.
Під час цього заходу від фахівців Харківського центру контролю і профілактики хвороб Ви зможете дізнатися про найбільш поширені неінфекційні хвороби та методи їх попередження, виміряти артеріальний тиск, дослідити рівень цукру у крові і пройти забір біологічного матеріалу для виявлення SARS-CoV-2 (збудника COVID-19) методом ПЛР.

А ми продовжуємо наш калейдоскоп інформаційних повідомлень та порад від психологів в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?".

На черзі - поради щодо ментального здоров`я на робочому місці від Олени Володимирівни Милославської.

«Психологічна безпека на робочому місці - це віра в те, що ніхто не буде покараний або принижений за висловлювання ідей, запитань, занепокоєнь або помилок, а команда є безпечною щодо міжособистісного ризику» (Емі Едмондсон – професорка Гарвардської школи бізнесу).
Психологічно безпечне робоче середовище - це робоче середовище, яке сприяє:

• продуктивній роботі;
• особистому зростанню;
• повазі до особистісних та професійних меж працівників;
• сприятливому соціально-психологічному клімату в організації;
• психічному і фізичному добробуту працівників.

Психосоціальні ризики в сфері праці - це будь-які ризики, пов’язані з небезпеками, що виникають у процесі організації роботи, внаслідок соціальних факторів та аспектів робочого середовища і можуть завдати психологічної, соціальної чи фізичної шкоди.
Фактори психосоціальних ризиків (приклади небезпек):

• надмірні навантаження;
• суперечливі вимоги;
• неефективна комунікація (вертикаль/горизонталь);
• відсутність підтримки з боку керівництва, лідерів (відсутність позитивної культури);
• відсутність права працівників в прийнятті рішень;
• незахищеність на роботі (порушення особистісних та професійних меж);
• зовнішні фактори: віруси, катастрофи, війна.

Психологічно безпечне робоче середовище. Шляхи створення:
1. Зробити психологічний добробут працівників невід’ємною частиною культури організації.
2. Керувати психосоціальними ризиками в рамках загальної політики з безпеки та здоров'я на роботі.
3. Поважати особисте життя та особистнісний простір працівників - не залучати працівників до роботи в неробочий час та в вихідні дні.
Лідерство, як фактор психосоціального захисту:

• позитивний соціальний зв’язок з командою;
• прояв емпатії = індивідуальна та колективна стійкість у важкі часи;
• допомога понад усе = відданість з боку персоналу;
• культура відкритості, орієнтована на людину, замість бюрократичної культури з орієнтацією на владу.

Як захистити своє ментальне здоров’я:

• дбати про режим сну;
• уникати стресових ситуацій та навчитись адекватно на них реагувати;
• збалансувати харчування та додати фізичної активності;
• вимикати звук повідомлень в робочих групах в Telegram, Viber, тощо ввечері та в вихідні дні;
• не реагувати на повідомлення в робочих групах, телефонні дзвінки в неробочий час та в вихідні дні;
• встановити та захищати свої особисті та професійні межі. Не боятися казати “ні”, коли їх намагаються порушувати.

Пам’ятайте: якщо ви не поважаєте себе та не піклуєтеся про своє ментальне здоров’я, інші теж не будуть цього робити!
Бережіть себе!

Створено за матеріалами проекту Міжнародної організації праці “На шляху до безпечної, здорової та задекларованої праці в Україні”

Олена МИЛОСЛАВСЬКА

Розпочинаємо наш калейдоскоп інформаційних повідомлень та порад від психологів в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?".

Щодня ми будемо публікувати по одному посту, присвяченому проблемам ментального здоров`я.

Перша на черзі - Лілія Миколаївна Зотова.

Ментальне здоров’я (згідно з визначенням ВООЗ) – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальною складовою. Всі складові ментального здоров’я є рівноцінно важливими складовими загального здоров’я людини.
Ментальна здорова людина:

• Здатна будувати стосунки з іншими
• Відкрита до навчання і розвитку
• Позитивно ставиться до себе
• Приймає незалежні рішення
• Розуміє свої емоційні стани і може керувати ними
• Вміє пристосуватися до нових умов життя
• Може активно долати поточні виклики
• Отримує задоволення від життя

Лілія ЗОТОВА

Наш факультет доєднався до Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?".

В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я українцям розповідають про техніки самодопомоги та підтримки тих, хто знаходиться поруч. Пропонуються дієві механізми, які допомагають психологічній стійкості у часи повномасштабної війни.

УВАГА!!!

Подальші інструкції щодо подання на перевірку текстів кваліфікаційних робіт студентів першого (бакалаврського) рівня освіти щодо наявності запозичень з інших джерел

Вітаємо наших студентів з призовим місцем в інтерактивному заході "16 днів проти насильства", який проходив серед команд всього студентства харківських ЗВО! ТАК ТРИМАТИ!

Склад команди:

Лисецький Димитрій ПС-32 (капітан команди)

Єва Гавриш ПС-11

Вікторія Ветгуліна ПС-12

Нагорнов Нікіта ПС-13

Болтенко Поліна ПС-13

Лазаренко Софія ПС-11